漢方ライフ空間

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不眠症と漢方

不眠とは、なかなか寝つかれない、夜中に目が覚めてそのあと眠れない、朝早く目が覚めてしまうといった状態をいいます。不眠は、環境の変化やからだの病気、薬物による興奮や中毒などが原因となることがあります。ところが、このような不眠を起こす原因がとくにない、またはごく軽いにもかかわらず眠れないとという人、あるいは十分に眠っているようにみえるにもかかわらず、本人は眠れないと訴える場合があります。 　この場合は、睡眠の障害は軽いにもかかわらず、主観的に強く不眠を訴えることが多く、眠るということを強く意識するためにかえって眠れなくなります。 　たとえ深い睡眠をとっていたとしても、自分では眠っていないと思い込んだり、目覚めたときに、気分がよくないとか無力感があるなどの自覚症状があったために、眠れなかったという意識をもつものと考えられます。 　これも不眠症のひとつです。中医学では、心の正常な活動が出来るようにします。

黄連解毒湯

体内の熱が強い為、血液に熱を持ち血管が充血し炎症を起こしやすくなっていて、のぼせや胃部のつかえなどが起こります。また、熱のため強い神経興奮も生じ、めまい・たちくらみなども起こります。黄連・黄ごん・黄柏・山梔子で体内の熱を冷まし充血・炎症を鎮め、みぞおちあたりのつかえやのぼせを取り除きます。山梔子は特に神経興奮を静める働きを持ち、精神不安・イライラを鎮め不眠などの症状を緩和します。
黄連解毒湯（おうれんげどくとう）のご相談はナガエ薬局

柴胡加竜骨牡蛎湯

神経の高ぶり、精神不安が強いため、水分代謝が悪くなり、胸苦しさやイライラなどが起こり、眠れなくなります。竜骨・牡蛎は、腎の働きをととのえかつ沈静的に作用し胸や腹部の動悸を鎮めます。桂枝の興奮を引き下げる働きとともに神経の高ぶりを鎮め、イライラ・精神不安を取り除きます。柴胡で胸部の熱を冷まして胸苦しさを取ります。半夏・生姜・茯苓で水分代謝をよくします。大黄で大腸の熱を冷ますことによって眠れないという症状を緩和します。
柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）のご相談はナガエ薬局

三黄瀉心湯

体内の熱が強い為、血液に熱を持ちその為に大腸の水分が少なくなって便の出が悪くなります。それとともに自律神経が不安定になり不眠になります。黄連・黄ごんは体内の熱を冷まし、みぞおちあたりのつかえや充血・炎症を静めます。大黄で便通をよくして自律神経の興奮を静め眠れないというう症状を緩和します。
三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）のご相談はナガエ薬局

加味逍遥散

冷えや・自律神経の乱れによって、ホルモンバランスが崩れ血流の循環も悪くなって、肝臓の働きが低下します。その為に便秘になったり、貧血・肩こりなどさまざまな症状が出てきます。山梔子・薄荷で自律神経を安定させます。柴胡で肝機能を高めます。当帰・芍薬・牡丹皮で、血液の働きを増すことによってホルモンバランスを整え、疲労倦怠・貧血・肩こり・便秘などの症状を改善します。
加味逍遥散（かみしょうようさん）のご相談はナガエ薬局

抑肝散加陳皮半夏

頭痛・体が揺れる・筋肉がぴくぴくする（痙攣）ふるえるなどの症状に用います。釣藤と柴胡・川芎・当帰で肝臓に栄養を（補血）与え低下した働きを正常にしふるえを改善します。蒼朮・茯苓・甘草で消化器の働きを良くし血液の元になる食べ物の吸収を良くします。
抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）のご相談はナガエ薬局

加味帰脾湯

もともと胃腸の弱い虚弱体質で血色の悪い人が、貧血や心身の過労によって気分がイライラしたり、落ち着きがなくなったり元気がなく口数が少なくなったりして精神不安や神経症・不眠症を起こしたときに用います。人参・黄耆・白朮・甘草・大棗で消化器の働きをよくし、食べたものの消化吸収をよくし、からだに栄養を与えます。柴胡・山梔子でイライラや落ち着きがない症状を取り去ります。竜眼肉・酸棗仁・遠志で血液を増やし、心の働きをよくします。それによって自律神経が安定し気分を楽にしながら、眠れないという症状を緩和します。
加味帰脾湯（かみきひとう）のご相談はナガエ薬局

桂枝加竜骨牡蛎湯

桂枝加竜骨牡蛎湯は元気や機能が衰えて末梢（特に脳）への栄養がうまくめぐらず、脳の機能が低下して不安感、不眠、動悸などの神経症状を現わす人に気血不足の調整をし、竜骨・牡蛎の鎮静作用により神経症状を緩解させる処方となっています。不眠や不安などがあり、気分がイライラして落ち着かない人に処方されます。極端に緊張しやすく、手やわきの下に汗をかくことが多い人に適しています。
桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）のご相談はナガエ薬局